Les ateliers, retraites et événements de Yoga & Spiritualité, et les modalités d’inscription.
Suivis ayurvédiques avec Dr Manan Soni du 25 au 27 juin inclus. Il reste des créneaux!
Atelier-conférence de CNV et méditation avec Pierre Vigneron.
Il y aura des cours en ligne cet été, à la condition d’un nombre suffisant d’inscrit.e.s…
Et une brocante “Yoga” où je vendrais livres, tentures, bols chantants, etc. au profit de la famille au Sud-Liban qui n’a pas pu rentrer chez elle depuis des mois.
Nouvelle intervenante au Centre Inara, Virginie proposera des méditations collectives, ainsi que des accompagnements individuels.
Toutes les infos ci-dessous.
Stages, ateliers, retraites, conférences
Dorénavant, je vous laisse choisir les dates des ateliers et stages avec moi. Suivez les liens doodles votez, puis contactez moi afin que je puisse valider les dates avec vous.
Les stages/retraites ont lieu dès 6 participant.e.s inscrit.e.s.
Conférence-atelier CNV avec Pierre Vigneron
Centre Inara, 85 rue Aimé Rasseteau, Châtellerault – Mardi 30 Juin 2026
Beaucoup de personnes ont entendu parlé de la Communcation Nonviolente, mais peu de personnes savent par l’expérience que ce processus est un formidable moyen de se connecter à soi même, et pas seulement un outils de Communication.
Voici la proposition de cet atelier à Châtellerault.
Venez avec des situations pratique de votre quotidien pour expérimenter directement les arcanes de cette approche.
Partage théorique, exercices pratiques en binôme et partage en groupe.
Horaires: 18h30 à 21h30 (c’est toujours trop court)
Coûts et modalités: tarif sandwich 25-50€ selon vos moyens
Cours d’été en ligne (postures, respiration, nidra, assise)
Pour diverses raisons, et parce que c’est une belle saison, voici 13 cours en ligne pour cet été, les lundis soirs et vendredis matins.
Nous pourrons pratiquer ensemble les postures (asana), les respirations (pranayama), les relaxations (pratyahara & nidra), les assises (dharana & dhyana).
Toutes les séances seront réalisables depuis votre téléphone portable, du confort de votre maison ou de l’inconfort du camping bruyant ou de la villa de luxe dans laquelle vous vous prélasserez. N’hésitez pas à en parler autour de vous!
Les horaires et les dates sont les suivants:
– vendredi 3 juillet 9h15 à 10h30
– lundi 6 juillet 18h30 à 19h45
– vendredi 10 juillet 9h15 à 10h30
– lundi 13 juillet 18h30 à 19h45
– vendredi 17 juillet 9h15 à 10h30
– lundi 20 juillet 18h30 à 19h45
– vendredi 24 juillet 9h15 à 10h30
– lundi 27 juillet 18h30 à 19h30
– vendredi 31 juillet 9h15 à 10h30
– lundi 17 août 18h30 à 19h45
– vendredi 21 août 9h15 à 10h30
– lundi 24 août 18h30 à 19h45
– vendredi 28 août 9h15 à 10h30
Coûts et modalités: 120€ les 13 cours, 90€ les 10 cours, 10€ par cours pour un minimum de 6 cours réservés en avance – (budget limité – me contacter) – sur donation pour les anciens élèves. Les cours seront maintenus dès l’inscription ferme de 15 participants.
Réservation en m’envoyant un courriel précisant les créneaux et pour m’informer du nombre de cours souhaités afin de régler.
Brocante caritative
Centre Inara, 85 rue Aimé Rasseteau, Châtellerault – Jeudi 2 Juillet 2026
Comme vous le savez, je suis originaire, par mes parents, de ce pays mortifié qu’est le Liban. Et la moitié de ma famille vit au Sud, où les bombardements, les invasions iniques et la destruction massive ainsi que le pillage font rage depuis des décennies, mais ont pris une cadence insoutenable en 2026. Cet engrenage entraîne mes cousins, cousines, oncles et tantes, ainsi que nos tout-petits, les “yeux de nos yeux”, loin de leurs foyers, et des dépenses insoutenables, surtout sans pouvoir travailler, ni étudier. Nous envoyons régulièrement des fonds là-bas, mais cet été, je suis dépourvu d’autres moyens que de proposer cet événement, voire d’autres, où je vous invite à acheter quelque chose qui vous plaise, qui vous soit utile, et qui permette de faire parvenir des fonds à celles et ceux qui en vraiment besoin… la boulangerie et le four d’un oncle, qui fournissait du pain à plusieurs villages, ont été rasés, notre maison familiale ainsi que celle d’un autre oncle ont souffert de nombreux dégâts, tout comme le cabinet de ma cousine, psychothérapeute, une profession qui est aujourd’hui plus que nécessaire pour faire face aux exactions d’une situation qui dépasse l’entendement. Alors cet événement, de bric et de broc, comme son nom l’indique, représente un geste, mais aussi un lieu de rencontres, d’échanges et de rassemblement, de lien, autour d’une terre, de la souffrance humaine, et de la spiritualité agissante.
Il y aura également de la musique, des chants, sûrement des choses à boire et à manger, des espaces d’échanges…
Date et horaires: 17h à 20h, avec pause méridienne autonome ou en groupe selon la météo (il est possible de manger au Centre)
Méditations, EFT & massages avec Virginie Boyer
Depuis toujours, je suis passionnée par l’être humain, l’écoute et les approches favorisant l’équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit. J’ai découvert la méditation à l’âge de 11 ans, en classe de sixième, grâce à une professeure particulièrement ouverte qui nous a initiés à cette pratique. Cette découverte a été une véritable révélation pour moi et a marqué le début d’un cheminement personnel vers une meilleure connaissance de soi et un profond intérêt pour les pratiques favorisant l’apaisement intérieur.
Le massage fait également partie de mon univers depuis l’enfance. Très tôt, j’ai été sensible au pouvoir du toucher bienveillant et à ses bienfaits sur le corps et l’esprit. En 2007, je me suis formée au massage ayurvédique, une pratique inspirée de la tradition indienne qui permet de relâcher les tensions, favoriser la détente profonde et retrouver un meilleur équilibre global.
Animée par l’envie d’accompagner les personnes de manière toujours plus complète, j’ai poursuivi mon parcours en me formant à différentes approches complémentaires. Je suis diplômée en coaching en développement personnel et certifiée en magnétisme depuis 2022 puis praticienne LaHoChi depuis 2024.
La méditation occupe une place importante dans ma vie depuis de nombreuses années. Depuis 2023, je propose à mon tour des séances guidées afin de partager cette pratique et ses bienfaits.
En 2025, j’ai obtenu ma certification de praticienne EFT (Emotional Freedom Techniques), une méthode psycho-énergétique qui permet d’accompagner la gestion du stress, des émotions et de certains blocages du quotidien.
Ce que je propose au Centre Inara
Méditation guidée en groupe – 1 heure
Je propose des séances de méditation guidée accessibles à tous, débutants comme pratiquants réguliers.
Chaque séance est une invitation à ralentir, à revenir à soi et à cultiver un état de présence et de sérénité. Selon les besoins du groupe, j’intègre également des exercices de respiration consciente, de visualisation ou des techniques inspirées de l’EFT afin de favoriser le lâcher-prise et l’apaisement émotionnel. 15€/h
Séance individuelle d’EFT – 1 heure
L’EFT est une méthode douce qui associe la parole à la stimulation de points énergétiques. Elle permet d’accompagner le stress, les émotions difficiles, les peurs, les blocages ou certaines situations de vie qui génèrent de l’inconfort. 65€/ séance
Massage crânien énergétique – 30 minutes
Ce soin se concentre sur la tête, le cuir chevelu, la nuque et les épaules. Il procure une profonde détente, favorise le lâcher-prise, apaise le mental et contribue à rééquilibrer la circulation énergétique. 45€/30 mins.
Massage ayurvédique relaxation-détente – 1 heure
Inspiré de l’Ayurveda, ce massage à l’huile enveloppant invite à un véritable moment de ressourcement. Il aide à relâcher les tensions physiques et émotionnelles, favorise la détente profonde et procure une sensation durable de bien-être. 75€/1h
À travers chacun de mes accompagnements, mon intention est d’offrir un espace de bienveillance, d’écoute et de reconnexion à soi, afin que chacun puisse retrouver ses propres ressources et avancer avec davantage d’équilibre et de sérénité.
Pour plus d’infos et Pour prendre rendez-vous, je suis joignable au 07 83 26 36 06
Quelques liens pour plus d’infos : lesracinesdevirginie.com
https://www.facebook.com/share/17jpXyRUjP/?mibextid=wwXIfr
https://www.linkedin.com/in/virginie-boyer-
https://www.instagram.com/lesracinesdevirginie
Atelier “Apprendre le khommei” (chant diphonique) avec Fadi
Centre Inara, 85 rue Aimé Rasseteau, Châtellerault – dates à venir en 2026/27
Dans les steppes d’Asie Centrale, le chant Khommei est né de l’observation de la Nature, des animaux et des cycles de la Lune. Cette technique, accessible à toutes et à tous, permet de générer deux sons à partir de sa seule voix. En se rééduquant à l’écoute des harmoniques et en se réconciliant avec sa propre voix, on découvre un outil puissant pour se relaxer et se reconnecter à soi…
Plus d’infos sur www.manayoga.fr et en vidéo:
https://www.youtube.com/watch?v=h4dAe1IvGt4
https://www.youtube.com/watch?v=_ar17J7Pyr8&t
https://www.youtube.com/watch?v=2FIsHi2xh5I&t
Le chant diphonique est une technique d’auto-soin extrêmement puissante. Utilisé depuis des millénaires en Mongolie et chez beaucoup de peuples premiers, ce chant permet d’harmoniser le corps physique et les corps subtils. Grâce à des exercices simples et pratiques, chaque participant(e) repart avec un outil particulièrement utile pour aligner le corps le mental et les émotions. Venez découvrir cette pratique aussi rationnelle que magique. 🙂
Thèmes abordés et programme
Au cours de cet atelier, nous allons travailler les points suivants, en groupe, en duo et individuellement :
– Les aspects théoriques des harmoniques, du son et de la résonance ;
– L’écoute de nos harmoniques internes, expérimentées grâce au silence ;
– Les parties de notre corps à stimuler pour rétablir notre respiration naturelle ;
– L’expérience directe des fréquences qui résonnent dans le corps physique et les corps subtiles ;
– Les aspects théoriques des voyelles et leur association avec les harmoniques ;
– L’expérience directe des fréquences qui résonnent dans les centres énergétiques (chakras) ;
– Les exercices pratiques pour préparer la langue et le palais à produire des harmoniques ;
– Des positions de la langue qui stimulent la glande pinéale et le centre couronne du corps ;
– La pratique du chant diphonique Khommei et des harmoniques qui résonnent ;
– Diverses techniques et méthodes adaptées au corps de chacun.e pour plus d’harmoniques ;
– Les aspects théoriques et effets de la sonothérapie sur l’équilibre émotionnel et mental ;
– Divers états de conscience et le rétablissement de l’intuition via le chant en groupe.
Fadi Najib
Né en 1983 à Colmar, je suis français d’origine libanaise. Après des années au Mexique et sur les routes, je vis aujourd’hui en France, où j’enseigne le yoga, la méditation et le chant diphonique. Depuis l’enfance, je suis fasciné par les peuples premiers, l’animisme et les diverses approches ou pratiques de la spiritualité. Ainsi, de façon autodidacte, les lectures et les voyages m’ont mené en Egypte, au Liban, au Mexique, en Australie, en Inde, au Népal et en Indonésie. Les rencontres m’ont permis d’apprendre diverses techniques de méditation, de respiration. En 2014, je rencontrais Antal Rangel, qui m’enseigna le chant Khommei. Notre amitié grandit, ainsi que ma pratique. Il m’apprit à enseigner cette technique en 2016.
Horaires: 9h à 18h, avec pause méridienne autonome ou en groupe selon la météo (il est possible de manger au Centre)
Coûts et modalités: 200€ – (budget limité – 160€) – sur donation pour les anciens élèves.
Consultations ayurvédiques – Dr. Manan Soni (Bhawani Ayurveda)
Centre Inara, 85 rue Rasseteau, Châtellerault – du 25 au 27 Juin 2026
L’Ayurveda est un système de santé naturel, traditionnel de l’Inde, qui vise à conserver l’équilibre du corps/esprit. Cette science millénaire nous enseigne la vigilance intérieure ainsi que l’attention aux autres et à la nature. Cette discipline est reconnue par l’OMS.
L’ayurveda s’adresse à toutes celles et ceux désireux d’emprunter une démarche de guérison et de compréhension. Autant en curatif qu’en préventif, l’accent est mis sur l’alimentation, les plantes médicinales, l’hygiène de vie et l’attitude intérieure.
Un bilan est une formidable source de compréhension de soi, de son corps, de son esprit et de l’union des deux. En prenant le pouls, le Vaydia (Dr. en Ayurveda) va définir la constitution (dosha) d’une personne. Selon cette constitution (3 à 6 types, selon les traditions), alors des recommandations universelles, et d’autres personnalisées, voire un traitement spécifique fait sur-mesure, seront proposées.
Le Dr. Manan Soni parle très bien français et anglais.
Déroulement de la séance:
La prise de pouls à lieu le matin, avant le lever du soleil, soit à 7h en hiver, soit à 5h45 en été.
Prise de pouls TOTALEMENT à jeun, pas de liquides et de nourritures, sans douche et sans brossage de dents (il y a des toilettes au Centre pour vous laver le visage et les dents après, ainsi que la possibilité de chauffer de l’eau pour une boisson chaude ou d’apporter vos affaires pour un petit-déjeuner après la prise de pouls). Ensuite, en fonction de l’horaire convenu lors de la prise de RDV, votre bilan ayurvédique dure entre 1h15 et 2h selon les problématiques à aborder. Les suivis durent entre 20 et 45 minutes.
Horaires– prise de pouls à 5h45 en été, à 7h en hiver, puis bilan ou suivi dans la journée/les jours suivants
Tarifs – consultation-bilan 125€ (constitution – prakriti et dosha, perturbation – vrikriti, recommandations – dinacharya, prescription de phytothérapie selon les besoins), suivi 50€.
Inscription – Pour plus d’infos et réserver, cliquez ici (en titre du mail de contact, mettez Ayurveda)